दवा रहित जीवन

1. जल्दी सोना और जल्दी उठना दवा है।

2. ओम या राम राम का जाप दवा है।

3. योग प्राणायाम और व्यायाम दवा है।

4. सुबह-शाम टहलना भी दवा है।

5. उपवास सभी बीमारियों की दवा है।

6. सूर्य का प्रकाश भी दवा है।

7. मटका पानी पीना भी दवा है।

8. ताली बजाना भी दवा है।

9. खूब चबाना भी दवा है।

10. भोजन की तरह चबाकर पानी पीना भी दवा है।

11. भोजन के बाद वज्रासन में बैठना दवा है।

12. खुश रहने का निर्णय भी दवा है।

13. कभी-कभी मौन भी दवा है।

14. हंसी-मजाक दवा है।

15. संतोष भी दवा है।

16. मन और शरीर की शांति दवा है।

17. ईमानदारी व सकारात्मकता दवा है।

18. निस्वार्थ प्रेम, भावना भी दवा है।

19. सबका भला करना भी दवा है।

20. ऐसा कुछ करना जिससे किसी का आशीर्वाद मिले, वह दवा है।

21. सबके साथ मिल-जुल कर रहना दवा है।

22. परिवार के साथ खाना-पीना और घुलना-मिलना भी दवा है।

23. आपका हर सच्चा और अच्छा दोस्त भी बिना पैसे के पूरा मेडिकल स्टोर है।

24. मस्त रहें, व्यस्त रहें, स्वस्थ रहें और खुशमिजाज रहें, यह भी दवा है।

25. हर नए दिन का भरपूर आनंद लेना भी दवा है।

26. *और अंत में...* किसी को प्रसादी के रूप में यह संदेश भेजकर अच्छा काम करने का सुख भी दवा है।

प्रकृति की *"महानता"* को समझना भी दवा है।

ये सभी औषधियाँ बिल्कुल निःशुल्क उपलब्ध है।

संकलनकर्ता

राकेश कुमार मिश्र

प्रधानाचार्य सरस्वती विद्या मंदिर, शास्त्री नगर, पटना

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